Méndez García, Indira Susana | 2021

En el recorrido de la vida, el ser humano puede experimentar un sin número de situaciones y experiencias que ponen a prueba su salud mental; estas situaciones están marcadas por diversos factores, los cuales pueden ser contextuales y sociales. Sin embargo; es de gran importancia comprender que esto trasciende de la dificultad misma y lo que realmente genera la situación problemática es la manera en que esta es percibida por los seres humanos; es decir, dependiendo como cada uno evalúa esa experiencia, así va a influir negativa o positivamente en nuestras vidas, afectando en la medida que cada individuo lo permita. En la actualidad el mundo está atravesando por una situación que requiere un manejo complejo y difícil de asimilar, crisis sanitaria por la COVID-19, la cual ha colocado a prueba la capacidad de adaptación, la supervivencia y la responsabilidad con el cuidado personal y el cuidado del otro, también ha cuestionado la salud mental que tiene cada individuo partiendo de que cada ser humano asume las situaciones de manera distinta, por lo tanto, contar con unas herramientas que le permitan a la población mantener su estado mental en óptimas condiciones, se vuelve necesario. Es por esto que la presente propuesta busca promover la salud mental pero además el mejoramiento en su calidad de vida, pues a mayor equilibrio mental mayor capacidad de afrontamiento a los hechos difíciles o situaciones adversas. El trabajo.