ADL. Especialización en Ciencias Aplicada al Entrenamiento Deportivo

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Examinando ADL. Especialización en Ciencias Aplicada al Entrenamiento Deportivo por Autor "CECAR"

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    PublicaciónAcceso abierto
    Programa de entrenamiento deportivo para mejorar la composición corporal de los usuarios de 20 a 30 años del Gimnasio Evolution Fitness
    (CECAR, 2020) Salgado González, Xavier Enrique; Castro Mendoza, Jairo Manuel; Aduen Ángel, Juan Ignacio; CECAR
    Programa de Entrenamiento Deportivo para Mejorar la Composición Corporal de los Usuarios de 20 a 30 Años del Gimnasio Evolution Fitness, tiene como propósito determinar el componente macro antropométrico de los usuarios del gimnasio Evolution Fitness, el cual pretende iniciar un programa de entrenamiento que busca mejorar la composición corporal, partiendo del estado inicial del cliente y a través de normas y protocolos avalados por la comunidad científica para determinar los componentes antropométricos de la población, y así, implementar un programa de entrenamiento dirigidoa las necesidades específicas de cada individuo. Estos análisis se implementaron en un grupo de personas que clasifican, según la selección de la muestra, a las condiciones de la evaluación de losprotocolos, condición física y corporal, en una edad establecida entre los 20 y 30 años; esta población son usuarios del gimnasio Evolution Fitness. El estudio se elaboró mediante un análisis cuantitativo, el tipo de estudio fue descriptivo, la parte antropométrica se evaluó a través de mediciones como peso, talla, 8Pliegues Cutáneos, 7 Perímetros y 3 Diámetros que permitieron cumplir con la finalidad del estudio respecto al aspecto morfológico. Toda esta representación de resultados fue tabulada y graficada para ser analizadas por la Unidad Investigativa. La recolección de información se realizó mediante métodos doblemente indirecto que desarrollaron en las instalaciones del gimnasio. De acuerdo a los análisis de los resultados estos demostraronque de acuerdo a la variable del IMC un alto porcentaje de la población evaluada se encuentra enun peso saludable de acuerdo con las tablas de comparación establecidas en el marco de la investigación. Otro aspecto con relevancia a lo concluso de la investigación fue la predominanciadel grupo evaluado a la clasificación del Somatotipo predominantemente fueron el Endomorfico y el Mesomorfico en la población evaluada.
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    PublicaciónAcceso abierto
    Sistema de entrenamiento deportivo para el mejoramiento de las capacidades físicas de los atletas del equipo de fútbol de salón Visionarios f.s.c
    (CECAR, 2019) Mendoza Mercado, Rony Stiven; Benítez Arrieta, Yair Alberto; Escobar Álvarez, Miguel De Jesús; Sanabria Navarro, José Ramon; CECAR
    En la actualidad el fútbol de salón se ha convertido en uno de los deportes más practicado y jugado en toda Colombia, convirtiéndose así en el segundo a nivel nacional después del fútbol, trazándose con este fin el siguiente objetivo; concebir un sistema de entrenamiento deportivo para el mejoramiento de las capacidades físicas de los atletas del equipo de Fútbol de Salón Visionarios. Con apoyo de una metodología descriptiva: ya que nos permitió examinar las características poblacionales y análisis de datos, cuantitativa: debido a que nos permite medir las variables en dependencia del fenómeno estudiado., así mismo, se establece el análisis de los valores por descripción estadística, de corte transversal: porque solo existe una sola interacción con la muestra y sin duda alguna de paradigma positivista: porque tiene como objetivo explicar el fenómeno estadísticamente. Con base en todos las pruebas y tests aplicados se llegaron a obtener los siguientes resultados, la fuerza de los cuádriceps en salto vertical fue la mejor con un valor de 70, en cuanto a los test de velocidad en el test de 20 metros, los jugadores se encontraron con una calificación de 10 sobre 100, dándonos a entender que la velocidad de los sujetos es muy mala; con el test de agilidad la marca no llegó ni a los 10 de 100, demostrándonos que a pesar que este deporte es rápido, de desplazamientos de ida y vuelta en trayectos cortos, los atletas no están en las mejores condiciones físicas y los resultados empeoran más porque el test de leger no se registra ni aparece en la gráfica; permitiéndonos recalcar que este es la base de toda su capacidad, por ello podemos decir que la resistencia está demasiada mala , por tal motivo urge la necesidad de crear un sistema de entrenamiento deportivo que mejore las capacidades físicas de los atletas de Visionarios.