ADL. Especialización en Ciencias Aplicada al Entrenamiento Deportivo

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http://10.10.12.190/handle/cecar/2335

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Examinando ADL. Especialización en Ciencias Aplicada al Entrenamiento Deportivo por Materia "Aptitud física."

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    Análisis de la Condición Física de los Jugadores del Club de Baloncesto Alce en Edades de 12 a 14 Años de la Ciudad de Sincelejo /
    (Corporación Universitaria del Caribe - CECAR, 2020) García Enríquez, Luis Bernardo; Gómez Pérez, Adolfo León; Tuirán Vergara, Celina Rosa; Hoyos Espitia, Carlos Armando
    En el presente estudio se empleó una metodología de tipo descriptivo, con un enfoque cuantitativo no experimental, que tuvo como objetivo, implementar un programa de evaluación y desarrollo de la condición física de 22 jugadores de sexo femenino y masculino del club de baloncesto ALCE de la ciudad de Sincelejo; con edades entre 12 y 14 años. Como diagnóstico se midió la composición corporal, a través del protocolo de índice de masa corporal, índice muscular y perímetros, índice óseo e índice residual. También se establecieron medidas de la resistencia cardio respiratoria con la prueba de Legger, la fuerza (Reactiva- Resistencia): en extremidades superiores con la prueba de flexo extensores de codo, la resistencia muscular con la prueba de tronco, empleando el protocolo de abdominales. Se midió la potencia anaeróbica de miembros inferiores con el protocolo de Salto vertical en plataforma de contacto: SquatJump, CountermouvementJump, SquatJump con carga, Abalakov, DropJump y Saltos repetidos de 15 segundos. Para la medida de la flexibilidad estática se emplea la prueba de Wells. Y para determinar la velocidad se empleó la prueba de los 20 metros. Soportadas todas estas pruebas de Aptitud Física; estipuladas para la edad, estandarizadas y recomendadas por el ministerio de deportes en Colombia. Por otra parte, se analiza la aptitud física con pruebas estandarizadas por el Instituto Colombiano de la Juventud y el Deporte, 1994). El Fitness gram (Human Kinetics), El Eurofit (Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence). El trabajo.