Publicación: Sistema de entrenamiento deportivo personalizado para el mejoramiento de las capacidades físicas para personas de 25 – 35 Años del gimnasio personal Trainer
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Resumen
En esta investigación se diseña un Sistema de Entrenamiento Deportivo Personalizado Para el Mejoramiento de las Capacidades Físicas para Personas de 25 a 35 Años del Gimnasio Personal Trainer. El cual se ejecuta partiendo de una serie de test que se aplicaron para medir la condición física de las personas. Tiene como objetivo Concebir un sistema de entrenamiento deportivo personalizado para el mejoramiento de las capacidades físicas en personas de 25 – 35 años. Se obtienen resultados los cuales se procesaron en el software spss 24.0 el cual permitió elaborar el Sistema de Entrenamiento Deportivo Personalizado Para el Mejorar de las Capacidades Físicas de los participantes, además pretende generar un impacto a nivel local, departamental y nacional el cual que permita la organización y planificación y control de todos los procesos de entrenamiento en los centros de acondicionamiento deportivos en la ciudad de Sincelejo.
Resumen
In this research, a Personalized Sports Training System for the Improvement of Physical Capabilities for People 25 to 35 Years of the Personal Trainer Gym is designed. Which is executed based on a series of tests that are applied to measure the physical condition of people. Its objective is to design a personalized sports training system for the improvement of physical abilities in people aged 25 to 35 years. Results were obtained which were processed in the 24.0 spsssoftware which had to develop the Personalized Sports Training System to Improve the Physical Capabilities of the participants, in addition to generating an impact at the local, departmental and national level which allows the organization and planning and control of all training processes in sports conditioning centers in the city ofSincelejo.