Programa de ejercicios físico para prevenir la lesión del manguito rotador en la selección de Voleibol masculina de CECAR Sincelejo Colombia /

Resumen en español

En el presente artículo se llevó a cabo un programa de ejercicios físicos para prevenir la lesión del manguito rotador en la selección de voleibol masculina de la corporación universitaria del caribe CECAR. El cual se desarrolló de una manera sistematizada y estructurada durante un periodo de tres meses donde se llevó a cabo un diagnóstico, un control y una evaluación final, sobre los resultados obtenidos de programa se demuestra la importancia que tiene el entrenamiento para fortalecer grupos muscúlales de manera específica y prevenir lesiones del manguito rotador en jugadores de voleibol y múltiples deportes que generan un estrés o sobre uso de la articulación del hombro. El trabajo.